Praxis für Osteopathie & Physiotherapie
in Berlin Steglitz und Marienfelde

Rückbildungsgymnastik

Ab Juni bieten wir in der Praxis Jaron am Standort Marienfelde Rückbildungsgymnastik an. Die am 28.06. beginnende Kursreihe wird von einer Physiotherapeutin mit Zertifikat im Beckenbodentraining sorgfältig und effektiv angeleitet.

Kursinformation: Nach einer Schwangerschaft und einer Geburt werden die Wirbelsäule, das Becken, der Beckenboden und die umliegende Muskulatur stark beansprucht. Der Rückbildungskurs soll dich darin unterstützen, wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, insbesondere deine Körpermitte zu stärken und Kraft für den Alltag zu gewinnen. Wir widmen uns der durch das Tragen belasteten Nacken-Schultermuskulatur, gehen in die Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, erlauben uns körperliche Entspannung und setzen Achtsamkeitsübungen sowie gezielte Atemtechniken ein. Haltungsfehlern sowie Schmerzen sollen vorgebeugt werden.

Du kannst entweder mit oder ohne Baby zum Kurs kommen. Der Kurs ist auf 8 Teilnehmerinnen begrenzt.

Ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt.

Termine: 10 Termine à 60 min, aufeinanderfolgend (28.06, 05.07., 12.07., 19.07., 26.07., 02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08.), jeweils freitags von 09.30 - 10.30 Uhr.

Preis: Kassenübernahme zzgl. einer Eigenpauschale i. H. v. von 40,00 €

Ort: Praxis Jaron - Standort Marienfelde: Marienfelder Allee 41, 12277 Berlin

Wenn du Fragen hast, sprich uns gerne an. Wir freuen uns auf dich!

Praxis Jaron

Praxis für Osteopathie, Kinderosteopathie und Physiotherapie, Heilpraktiker

Standort Steglitz:

Horst-Kohl-Straße 13
12157 Berlin - Steglitz - Friedenau

Telefon: +49 30 - 634 259 76
E-Mail: info@praxis-jaron.de

Web: www.praxis-jaron.de

Öffnungszeiten:

Montag: 08:00 Uhr - 19:00 Uhr
Dienstag: 07:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mittwoch: 07:00 Uhr - 18:00 Uhr
Donnerstag: 07:00 Uhr - 19:00 Uhr
Freitag: 07:00 Uhr - 15:00 Uhr

Samstag geschlossen
Sonntag: geschlossen

Telefonische Erreichbarkeiten: siehe hier

Termine nach Vereinbarung!